Dieta bezglutenowa
Gluten to mieszanka białek, głównie gluteniny i gliadyny. Występuje naturalnie w takich zbożach jak: żyto, pszenica, jęczmień. Coraz więcej osób z powodu różnych schorzeń musi unikać tego składnika żywności. Oto przegląd produktów bezglutenowych.
Dowiedz się więcej o diecie bezglutenowej z naszego artykułu Dieta bezglutenowa
Dieta ketogeniczna
Przegląd produktów polecanych w diecie ketogenicznej - to zbiór podstawowych składników diety wysoko tłuszczowej. Wysokiej jakość bogate oleje, mąki orzechowe, nasiona i wiele innych produktów zastępujących klasyczne wysokowęglowodanowe odpowiedniki. Makaron konjac, babka jajowata i słodziki dozwolone na keto. Jest w czym wybierać.
Dowiedz się więcej o diecie ketogenicznej z naszego artykułu Dieta ketogeniczna z czym to się je?
Dieta dla diabetyka
Dieta jest pierwszym krokiem, który diabetyk musi podjąć, aby utrzymać zdrowie. Nie ma jednego uniwersalnego planu diety dla wszystkich diabetyków. Wszyscy diabetycy muszą uważnie monitorować swoje spożycie węglowodanów i kalorii. Przykładowe produkty o niskim indeksie glikemicznym to: warzywa korzeniowe, cykoria, jagody, brokuły, szpinak i fasola.
